กรมอนามัย พร้อมให้ข้อมูลข่าวสารที่มีประโยชน์สำหรับคุณ
วันอังคารที่ 11 พฤศจิกายน 2568 ชมรมจริยธรรม สำนักอนามัยการเจริญพันธุ์ โดยกลุ่มบริหารยุทธศาสตร์ เป็นเจ้าภาพจัดกิจกรรมสวดมนต์ นั่งสมาธิ ประจำสัปดาห์ ณ ห้องประชุมนรพัฒน์ อาคาร 2 ชั้น 3 สำนักอนามัยการเจริญพันธุ์ โดยมีบุคลากรสำนักอนามัยการเจริญพันธุ์เข้าร่วมกิจกรรม
การสวดมนต์มีข้อดีทางจิตใจ
- ทำให้จิตใจสงบ การสวดมนต์เป็นการตั้งสติและจดจ่ออยู่กับบทสวด ทำให้ความฟุ้งซ่านลดลง
- ลดความเครียดและความวิตกกังวล จังหวะของเสียงสวดและลมหายใจที่สม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย
- เสริมสมาธิ เมื่อสวดบ่อย ๆ จะช่วยฝึกให้จิตอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น
- เพิ่มพลังใจ การสวดมนต์ช่วยให้รู้สึกมีกำลังใจ และมองโลกในแง่ดีขึ้น
ช่วยให้เราปฏิบัติงานอย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งเป็นการขับเคลื่อนองค์กรคุณธรรมด้วย
